C’est une application mobile, qui aide les gens à maigrir et à rester mince. 7 étapes à suivre pour y arriver: -1/ mise en place de l’objectif/ entrée des données de départ, connexion avec une balance ou/et montre; -2/visualisation de l’objectif sur base d’une photo et d’un texte avec des blancs à remplir; -3/la pensée, le langage: observer et répertorier nos pensées et paroles négatives pour les transformer en positif; -4/acceptation, responsabilisation: créer une espèce de FAQ ou les gens pourront trouver des solutions par rapport à l’evenement Qui leur a fait prendre du poids; -5/L’alimentation: entrée des habitudes alimentaires quotidiennes, sur cette base proposer une solution / créer une liste avec index et charge glycémiques / relation entre code barre de l’aliment et l’index glycemique; -6/L’activité physique: entrer le matériel à disposition / créer des randoms work out en fonction d’une logique d’entrainement / vidéothèque d’exercices / timer spécifique -7/diminuer le stress, la méditation: musique de circonstance / timer / guide vocal. Merci beaucoup pour votre lecture Raphaël